Smaczne, proste w przygotowaniu i zbilansowane pod kątem zdrowia. Wybierz cel, a ja dostarczę Ci mapę, jak do niego dotrzeć.
Gotowa lista zakupów i szybkie przepisy (do 30 min).
Zbilansowane mikroelementy, nie tylko kalorie.
Lista zamienników produktów, które lubisz.
Profesjonalny plan w cenie jednej kolacji na mieście.
Nie musisz kupować kota w worku. Pobierz moje sprawdzone schematy żywieniowe na 3 dni, sprawdź smaki i zobacz, jak proste może być zdrowe gotowanie.
Poczuj lekkość i pozbądź się wzdęć. Idealna przed ważnym wyjściem.
Produkty tylko z Biedronki/Lidla. Szybkie obiady do 20 min.
Jadłospis, który zaspokaja ochotę na słodkie, ale bez cukru.
Gotowe do wdrożenia, kompleksowe systemy żywieniowe. Zawierają listy zakupów, zamienniki i edukację dietetyczną.
Jeśli zmagasz się z wieloma schorzeniami, masz specyficzne alergie lub Twój cel sportowy wymaga precyzji co do grama – gotowy plan to za mało.
W ramach współpracy indywidualnej otrzymujesz **pełną analizę wyników badań**, stały kontakt oraz jadłospis, który zmienia się wraz z Twoimi postępami.
100%
Indywidualnego podejścia medycznego
Tak! Moje przepisy są tworzone z myślą o zapracowanych. Średni czas przygotowania obiadu to 20-30 minut. Nie używam skomplikowanych technik kulinarnych.
Nie. Bazuję na produktach dostępnych w popularnych dyskontach (Lidl, Biedronka). Unikam "superfoods" za miliony, chyba że sam chcesz je dodać jako zamiennik.
Dieta przychodzi na Twój e-mail natychmiast po zakupie (lub zapisie) w formie wygodnego pliku PDF. Możesz go otworzyć na telefonie, komputerze lub wydrukować.